|
Bildet er arrangert
Grunnleggende ideer
Grunnleggende ideer i gestaltterapi er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og
handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir.
Gestaltterapi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg.
Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale,
eksperimenter og rollespill.
Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige opplevelser (som blir kalt uavsluttede gestalter), kriser, og i egenutvikling.
Gestaltterapi bygger på den tro at økt erkjennelse om seg selv skjer i øyeblikket, i situasjoner der klient og terapeut møtes. Det kan ikke planlegges inn i fremtiden, men kommer spontant i arbeidet mellom klient og terapeut.
Terapeutens rolle
Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er derfor terapeuten selv. Terapeuten er ikke
objektiv eller nøytral, men er selv villig til å gå klienten i møte i et JEG - DU forhold.
Dette betyr at det er viktig for terapeuten å bearbeide egne uferdige opplevelser for å kunne være tilgjengelig for det klienten trenger i situasjonen som oppstår.
Gestaltterapi er derfor en opplevelsesorientert, prosessorientert og eksperimentell psykoterapi.
Gestaltterapi egner seg både for individual-, par- og gruppeterapi, egenutvikling, i undervisning og i konsulentarbeid. Klienter, studenter og kursdeltakere får selv erfare hvordan de er i møte med andre.
Klientens rolle
Gestaltterapi er ingen lettvint eller hurtig «kur». Det kan være smertefullt og vondt å
gjenoppleve tidligere episoder i livet, erkjenne seg selv der en er i livet, se egne begrensninger og ta valg.
Det kan også være berikende, meningsfullt og inspirerende.
Gestaltterapi er en terapeutisk retning som har spredning over hele verden, og er en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i dag.
Gestaltterapi har også fått en solid forankring innen næringsliv, bedriftsledelse, bedriftsrådgivning og alle former for opplæring.
|
Hva er gestaltterapi ?
Gestaltterapi er en retning innen den humanistiske psykologien og
ble grunnlagt av det tyskfødte ekteparet Laura og Fritz (Frederick)
Perls sammen med amerikaneren Paul Goodman viderførte og teoretiserte gestalt på slutten av 50-tallet og begynnelsen av 60-tallet i USA.
Gestaltterapi er idag en av europas største retninger innefor psykoterapi
(les samtaleterapi)
Gestaltterapi bygger bl.a. på gestaltpsykologiske teorier og ideer fra eksistensiell-fenomenologisk filosofi.
Som egentlig betyr å se hva klienten gjør, fremfor å fordømme, fortolke og preke en riktig måte å leve på. Samtidig som man er ansvarlig for sitt egne voksne liv. Gestalt kan bidra med øke klarheten i sitt/ditt eget liv, og vise vei til riktigere, egne valg.
|
Live opptak av gruppeterapi
Se video klipp Joseph Zinker - en av våre største nålevende legender. Vi i OGThar også trent med Zinker.
http://gestaltinstitute.com/moodle/mod/resource/view.php?id=197 |
Samtale & psykoterapi
